به گزارش روابط عمومی شرکت آب منطقه‌ای گلستان؛ در این کارگاه آموزشی ۲ ساعته همکاران با سندروم درد کارمندی و روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری های اسکلتی آشنا می شوند.
دکتر چراغی با بیان اینکه منشا مهمی از دردهای اسکلتی عضلانی، قرار گرفتن بدن در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی است، تصریح کرد: در این زمینه باید حداقل هر ۴۵ دقیقه یک بار در حدود پنج دقیقه استراحت داشته باشند.
تغییر سبک زندگی، اصلاح الگوی تغذیه در راستای تعادل وزن ، جلوگیری از مصرف خودسرانه داروها بخصوص کورتون و انجام ورزش به صورت مداوم از مهمترین اصول برای جلوگیری از بیماری های اسکلتی و عضلانی عنوان شد.
این کارگاه به همت مشاور امور بانوان و آموزش شرکت برگزار گردید.
